с понедельника!

[tolstopopaya]

Мы вот с Ебливая_Сучка решили сесть в понедельник на диету , дабы ПОХУдеть ... Всё как и положено: ей на 3КэГэ.. мне на тринадцать (ну ,а потом она сходит к подруге на День Рожденья... и продолжит опять скидывать накушанное в этот день ) )



В общем, удачи нам.. да и вы - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Comments

[Ебливая_Сучка]

Осталось только диету выбрать )))) Знаешь хорошую ? )))

[tolstopopaya]

Ебливая_Сучка часто из разных источников слышала про какую-то "кремлевскую" - ничего не знаешь?

[Ебливая_Сучка]

tolstopopaya Неа Расскажи ,что за диета Попробуем вдоем

[tolstopopaya]

Ебливая_Сучка да я сама не в курсах, надо в Яндекс сходить )) схожу узнаю... расскажу, ОКэй? (для справки: от своей одногруппницы слышала что Лужков на такой диете сидел и мощно худанул... но быть может это всего лишь слухи и мы этому верить не станем...)



Вообще я не большой приверженец диет (хотя попробовать можно..)... Я диеты знаешь за что не признаю: на них надо всю жизнь сидеть, а иначе как? Как забросишь.. так быстренько и наверстаешь сброшенные КэГэ..



Поэтому, я предлагаю - поменьше жрать (свести к минимуму) (лично я буду 1 раз вдень питаться)



после 6-ти вечеро - ничего не есть..



и делать ежедневно по 20 мин. какие-нибудь физ. упр...



хотя в Яндекс я все же схожу... поищу.. диету эту..

[Ебливая_Сучка]

Ага , узнаешь пиши сюда ))) Заинтриговала )))



Согласна с тобой ))) Только единственное 1 раз в день - это мало Лучше чаще и маленькими порциями Исключить полностью сладкое, мучное и жареное Побольше фруктов и овощей

[tolstopopaya]

Орехи в какой список включим???



ну давай ты будешь - маленькими порциями, а я 1 р. в день...



только о каждом дне чур отчитываться, оки?

[Ебливая_Сучка]

Давай ) Ага так и сделаем , я завтра начну ))) Седня еще подруга с тортиком обещала забежать поболтать

[tolstopopaya]

Ебливая_Сучка фсё... договорились! не забудь писать куда-нибудь (к себе али ко мне) на счет того как худеешь ,что ешь что не ешь ну и так далее...



Приятного аппетита!!!

(мне кусочек, на мыло пжалста пришлите)

[Ебливая_Сучка]

tolstopopaya Ага ))) Здесь буду отчитываться ,что съела и воскока )))

Ты тоже пиши , не забывай

[tolstopopaya]

Ебливая_Сучка обязззательно.. уж я то не забуду

[Ебливая_Сучка]

tolstopopaya

[Ебливая_Сучка]

Вчера отчет не написала ))) Итааааккк ....

За вчерашний день съела один салатик из креветок и немного дыни Седня по завтракать не успела , зато в обед пошли в кафешку съела одну булочку с марципаном (обожаю ) на ужин запекла рыбку в духовке . Вот и все пожалуй ))) Результатов нет пока ((( Вес такой же 58 !!!



Как твои успехи ?

[tolstopopaya]

свои успехи пишу отдельными постами..



ну а то что вес такой же так за один день ведь не похудеешь!